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肾实质性高血压

肾实质性高血压吃什么好?

向您详细介绍肾实质性高血压饮食保健,肾实质性高血压的食疗方。得了肾实质性高血压吃什么好,同时又不能吃什么呢?

肾实质性高血压饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃具有利尿作用的食物;2.宜吃具有清淡作用的食物;3.宜吃不饱和性脂肪酸含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
葵花籽 含有丰富的DHA以及不饱和性脂肪酸,对心血管有辅助的驱除血脂的沉积的作用。 50g每天为宜,宜煮食。
冬瓜 具有很好的利尿作用,能够降低组织的血压,减少高血压病的症状。减少血压增高对心血管的危险因素。 250g与排骨同炖食用即可。
小白菜 含有丰富的维生素以及纤维素。特别是内含有的维生素P,具有软化血管以及利尿的作用。 200g植物油炒食。
饮食禁忌:1.忌吃收缩血管的食物;2.忌吃过于咸味的食物;3.忌吃脂肪含量过高的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
坚果 含有大量的脂肪酸,虽然属于不饱和性的脂肪酸。吃的过多也可以增加肾脏的负担。 正常情况下每日摄入不应超过50g
盐菜 含有亚硝酸盐以及过多的氯化钠,能够增加血压,造成肾血管反应性的收缩,从而使肾脏率过滤下降,造成血压恶性增高。 宜吃新鲜的蔬菜,营养更丰盛。
咖啡 含有咖啡因,能够刺激交感神经引起血管收缩,不利于肾脏的血供,同时还可诱发肾功能不全。 宜吃清茶。

肾实质性高血压饮食原则

肾实质性高血压饮食

  高血压病并发肾病的饮食调养原则

  (1)控制三大营养素的供应量。

  其中糖类等热量的摄入,以不使体重超重为度;脂肪摄入,应食用植物油,控制服用动物脂肪;蛋白质的摄入量,应根据病情调整,如肾功能正常、尿中大量丢失蛋白质时,应给予营养丰富而含优质蛋白质的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼类等;如为肾功能不全者,则应限制蛋白质摄入,每天可按0.5~0.8克/每千克体重供给。

  (2)控制食盐的摄入量。

  每天钠盐的摄入量,包括食物中的钠含量,应控制在3~5克以内。

  (3)多吃降压、利尿、去脂的食物。

  利尿作用好的食物,如冬瓜、葫芦、薏苡仁、赤小豆、玉米须等。降压作用好的食物,多为钾、钙含量丰富的食物,如香菇、蘑菇、莲子、玉兰片、海带、紫菜、菠菜等含钾量较高;如芹菜、荠菜、芝麻、素鸡、虾米、虾皮等含钙量较高。具有降脂作用的食物,有牛奶、大豆、绿豆、玉米、麦麸、燕麦、葵花子、花生、黑木耳、蘑菇、香菇、芹菜、大蒜、洋葱、生姜、海带、茶叶等。

  (4)戒烟和避免过度饮酒。

  高血压病并发肾病患者,一定要戒烟,并要避免过度饮酒。合适的热量应该根据病情决定,一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱,所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量,而且还能改善代谢紊乱。在医生的指导下对自己的饮食进行分析,改变不良的饮食习惯,限制某些食物,这样才能符合营养要求,提高生活质量。

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