饮食适宜：1、宜吃含有丰富蛋白质的食物；2、宜吃含钙、磷丰富的食物；3、宜吃含锌、铬丰富的食物；4、宜吃富含维生素的食物；5、宜吃补益肝肾的食物；6、宜吃硬质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 鸡 腿 菇 |
猪肝之中富含维生素A，而且从中医学角度上讲还可以补益肝肾，对眼睛有很好的保护作用。 |
动物肝脏一般胆固醇较高，最好和枸杞等熬汤服用，每周两次。 |
| 黄豆 |
近视患者普遍缺乏锌、铬，黄豆中富含锌、铬，而且黄豆中维生素的含量也比较丰富，对视力的提升都有帮助。 |
不要爆炒等做法，最好和红枣、枸杞等一同熬粥喝，每周两次。 |
| 牛骨 |
牛骨中含钙、磷丰富，而且最容易被人体吸收，对视力有好处。 |
熬骨头汤就可以了，熬汤时间不要过长，每周最好一次。 |
饮食禁忌：1、忌吃甜食；2、忌吃动物脂肪类食物。3、忌吃辛辣油腻的食物。4、忌饮烈酒、浓咖啡。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 蛋糕 |
蛋糕中含大量糖分，过度摄入糖分会大量代谢维生素B1，同时降低体内的钙质，会使眼球壁弹力减弱，增长近视程度。 |
其他类似的甜食也不要吃，比如饼干、糖果、含糖量高的水果等。 |
| 小麻椒 |
动物脂肪会加重近视，所以应避免食用类似肥肉这种肥甘油腻的食物。 |
另外，最好也不要食用用动物油烧的菜，平时做菜多使用植物油。 |
| 白酒 |
过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血，长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和视力下降。 |
另外，啤酒、洋酒也最好不要饮用，平时可以饮用一些不含糖的软饮料。 |
色素性青光眼饮食原则
色素性青光眼饮食保健
一、食疗：
1.处方：鲤鱼1条(约重500克)，赤小豆40克，葱花、料酒、精盐各适置。用法：鲤鱼活杀洗净，加赤小豆(纱布包)，人锅同煮，至鱼熟汤浓，加葱花、料酒、精盐调味，去赤小豆。喝汤食鱼，每日2次，每次1小碗。
主治：适用于青光眼，眼睑水肿、小便不利者。
2.处方：新鲜香橼2只、麦芽糖60克。用法：新鲜香橼切片入碗，加麦芽糟，加盖隔水藏至香橼化水.待冷后成香橼糖浆。每日2次，每次1汤匙，开水冲服。
主治：适用青光眼伴头痛眩晕者。
3.处方：核桃仁35克.枣仁20克，黑芝麻托克。用法：核桃仁、枣仁、黑芝麻文火炒至黄，碾碎。每日一次，每次1汤匙，嚼服或开水调服。
主治：青光眼。
