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失眠症

(不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠症是怎么回事?

向您详细介绍失眠症的病理病因,失眠症主要是由什么原因引起的。

失眠症病因 主要病因: 大脑睡眠功能紊乱,躯体疾病,精神障碍,药物滥用等

失眠症病因

产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。

躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。

可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。

由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

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