扫描下载
失眠症患者吃桂圆有用吗
核心提示：桂圆对失眠症患者有一定好处，但不能替代药物治疗。桂圆含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素等矿物质，适当食用可以促进脑部血液循环，提高记忆力，从而辅助改善失眠的症状。此外，失眠症患者在睡前应尽量保持
桂圆对失眠症患者有一定好处，但不能替代药物治疗。
桂圆含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素等矿物质，适当食用可以促进脑部血液循环，提高记忆力，从而辅助改善失眠的症状。此外，失眠症患者在睡前应尽量保持情绪稳定，避免进行剧烈运动及观看刺激性较强的视频，以免影响入睡。
如果患者对桂圆过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮疹、瘙痒等症状。
对于失眠症患者来说，饮食调理是缓解症状的一种方法，但并不能完全治愈疾病。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
上一篇：
