什么是慢性失眠 能治疗吗

　　 什么是慢性失眠?能治疗吗?如果想要维持一个人健康的身体状态和良好的心理状态，应该要注意积极纠正自己的睡眠状态，一般只要确定病因都是可以进行积极治疗的，请患者不要过分担心。

　　 什么是慢性失眠 能治疗吗

　　 正常情况下如果我们的身体受到外界的刺激，如压力、情绪、患病等，都有可能会出现失眠的情况，短暂性的失眠往往改善难度较低，但是如果转换为慢性失眠的话，就会增加失眠的治疗难度。

　　 有些患者在工作压力增加的过程中，可能会出现明显的睡不着觉，失眠多梦等症状，另外还有一些患者可能会在生病住院、开刀手术后也会发生睡眠质量下降的情况，所以不同的患者治疗方法也是有差异的。

　　 长期失眠的患者还会引发一些并发症，例如精神状态异常出现抑郁、烦躁、焦虑等，同时注意力也会不集中，记忆力下降等，患者应该选择有效的方法缓解失眠，可以考虑食疗、磁疗、中药针灸、理疗等方法。

　　 什么是慢性失眠?能治疗吗?除了接受专业的治疗之外，我们日常还可以纠正自己的睡眠时间，晚上控制饮食，不要吃辛辣刺激食物也不要吃得过饱，以免不利于消化，此外还可以考虑睡觉前听一些轻缓的音乐!