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睡眠呼吸暂停综合征

(睡眠呼吸暂停综合症,睡眠无呼吸综合征)

睡眠呼吸暂停综合征吃什么好?
向您详细介绍睡眠呼吸暂停综合征饮食保健,睡眠呼吸暂停综合征的食疗方。得了睡眠呼吸暂停综合征吃什么好,同时又不能吃什么呢?
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饮食适宜:1.宜吃蛋白质含量高的食物;2.宜吃具有改善睡眠质量的食物;3.宜吃维生素C、E丰富的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
豆腐 含有丰富的植物性蛋白质,能够促进肠道内脂肪的代谢,从而减少高脂血症,减少呼吸暂停综合征的诱发。 100g与肉末同炒食用。
鱼肉 含有丰富的动物性蛋白质,具有多种免疫原性,可增加机体的免疫功能,促进组织的修复。 500g清蒸食用。
大白豆】 含有丰富的大豆异黄酮,具有很好的软化血管的作用,从而降低心血管的负担,减少由于血液粘稠等呼吸暂停的诱发因素。 100g炖食。
饮食禁忌:1.忌吃辛辣刺激性的食物;2.忌吃肥腻的食物;3.忌吃高糖分的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
甘蔗 含有丰富的蔗糖成分,可造成血糖水平的增高,通常对于本病的发病者而言,都有肥胖等诱发因素,故长期进食过甜的食物,可诱发严重的高血糖血症。 宜吃果糖含量高的冰糖橘。
红糖 属于蔗糖的进一步提取物,其含糖量以及甜度均高于蔗糖,故不利于本病患者肥胖以及血糖水平的控制。 宜吃具有降低血糖作用的柠檬汁。
甜酒 属于发酵型的食物,蔗糖含量约为30%,不利于血糖水平的控制。 宜吃糯米粥等滋补性的糯米食物。
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温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。
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