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神经性厌食症

(精神性厌食症,厌食症)

神经性厌食症吃什么好?

向您详细介绍神经性厌食症饮食保健,神经性厌食症的食疗方。得了神经性厌食症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

神经性厌食症饮食宜忌

饮食适宜:1、宜多食新鲜的水果和蔬菜;2、宜食用含蛋白质丰富的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
山楂 山楂有健胃,消导积食的作用,适用于神经性厌食症。 将生山楂去核,切片,与炒麦芽同用开水沏泡,渴饮。
胡萝卜 泥 胡萝卜具有补中健胃,帮助消食的作用。适宜于脾胃虚弱的厌食症食用。能够缓解症状。 胡萝卜洗净切片,放锅内与山药、内金同煮30分钟,加红糖即可。
饮食禁忌:1、忌油腻食物;2、忌辛辣刺激性食物;3、忌易胀气饮食。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
小麻椒 肥肉油腻,食用后会导致厌食症状加重。 另外油炸食物也不要食用。
辣椒 辣椒食用后会加重厌食症状,所以不能够食用。 胡椒、大蒜、葱等也少吃为好。
牛奶 牛奶饮用后会导致胀气,进而加重厌食症,尽量不要饮用。 干豆、生萝卜也少吃为好。

神经性厌食症饮食原则

  一、神经性厌食症食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

  1、[原料]山药20克,党参20克,鹌鹑(去毛与内脏)1只,盐1克。

  [制作]将鹌鹑洗净,切块,放沙锅中加山药、党参、精盐,大火烧开,改小火炖30分钟,肉熟后肉饮汤。

  [服法]佐餐食之。

  [功效]健脾养胃,适用于体倦乏力,神经性厌食症等症。

  2、山药鱼片汤

  [原料]鱼肉250克,海带丝50克,豆腐100克,调料适量。

  [制作]将鱼肉切片,山药剁碎,在锅内加水,放入海带丝和山药末,煮开后再放豆腐块和鱼片,加盐,煮熟后放葱花、胡桃粉即可食用。

  [服法]佐餐食用。

  [功效]健脾胃,滋补强壮。适用于脾胃虚弱、消化不良、神经厌食等症。

  3、山楂麦芽馀

  [原料]生山楂25克,炒麦芽15克。

  [制作]将生山楂去核,切片,与炒麦芽同用开水沏泡,渴饮。

  [服法]代茶饮。

  [功效]健胃,导涑肖食。适用于消化不良,宿食停滞,神经性厌食等症。

  4、山金胡萝卜汤

  [原料]山药30克,内金10克,新鲜胡萝卜200克,红糖20克。

  [制作]胡萝卜洗净切片,放锅内与山药、内金同煮30分钟,加红糖即可。

  [服法]饮汤食胡萝卜、山药、内金。

  [功效]补中健胃,帮助消食。适宜于脾胃虚弱之消化不良,纳食少等症候的缓解。

  二、神经性厌食症吃哪些对身体好?

  1、通过食疗也可以增强食欲,消除厌食。如用薏苡仁熬粥;或是把山药炒食或蒸、熬粥;炖肉时选择性加入山楂、砂仁、白术、白蔻、黄芪或党参等。

  2、多食新鲜的水果和蔬菜。

  三、神经性厌食症好不要吃哪些食物?

  1、少吃零食。

  2、节制零食和甜食。

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