39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP
收录14502种疾病、症状

怎样预防肾结石

2014-11-30 22:42:09康爱多

核心提示:肾结石是泌尿系统的常见疾病,具有一定的遗传性,肾结石会给我们的健康带来很多得危害,治疗起来也麻烦,那么肾结石怎样形成的呢?怎样预防肾结石?

  肾结石是泌尿系统的常见疾病,具有一定的遗传性,肾结石会给我们的健康带来很多得危害,治疗起来也麻烦,那么肾结石怎样形成的呢?怎样预防肾结石?

  肾结石的形成跟很多因素有关:

  1、肾结石的病因与蛋白质过量有关。经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,从而导致肾结石的出现。

  2、草酸积存过多也易引发肾结石的出现。体内草酸的大量积存,是常见的肾结石的原因。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶桔子番茄土豆李子竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。这也是属于导致肾结石的病因的因素。

  3、脂肪摄取太多。各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

  肾结石的预防要在生活习惯上,就是要适当的增加运动,提高身体的机能,控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”,这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢,使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少,减少体内的酸性物质;另外,通过运动消耗摄入的过多能能量,控制体重,这都有利于预防结石。

  发生肾结石要及早检查和治疗,以免错失治疗的良机,如果不能及时治疗,肾结石也会有其他的并发症。

  更多精彩内容请用微信扫描下方二维码,关注39疾病百科官方微信获取,关注有惊喜哦!

  

疾病百科新二维码

上一篇:

预防肾结石

怎样治疗肾结石

下一篇:

您最近浏览的疾病