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神经卡压综合征

神经卡压综合征吃什么好?

向您详细介绍神经卡压综合征饮食保健,神经卡压综合征的食疗方。得了神经卡压综合征吃什么好,同时又不能吃什么呢?

神经卡压综合征饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物;2.宜吃钙质含量丰富的食物;3.宜吃锌元素含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
鸡 腿 菇 含有丰富的维生素B,具有很好的营养神经的作用,且含有丰富的蛋白质、钙质。具有利于改善末梢神经的功能。 200g清炒食用。
菠菜 含有铁元素比较丰富,且热量也比较高,有利于神经组织的修复。 100g与豆腐同煮食用。
牡蛎 含有丰富的锌元素,可增加机体的免疫功能。改善神经的功能,促进神经肿胀的恢复。 4-6个清蒸食用。
饮食禁忌:1.忌吃酒精等刺激性的食物;2.忌吃高咸味的食物;3.忌吃热燥性的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
泡菜 含有丰富的亚硝酸盐以及氯化钠,具有促进血压升高,加重神经组织压迫。 宜吃新鲜蔬菜。
白酒 含有丰富的酒精原料,可造血管通透性增加,从而诱发组织间隙的水肿。 宜吃新鲜果汁。
腊肉 含有亚硝酸盐,有一定的致癌作用,不宜多食。 宜吃新鲜猪肉。腊肉一类食物点到为止

神经卡压综合征饮食原则

  一、食疗方:

  神经卡压综合征在饮食上应多食用高蛋白食物,如鱼虾蟹等

   1.常吃下列食品

  蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对植物神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。

  小麦:小麦中含油泛酸(VB),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

  裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

  胡罗卜:食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。

  2.饮食方:将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色,研粉、每天用开水冲调粉末,代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

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