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散光

(乱视眼 )

散光吃什么好?

向您详细介绍散光饮食保健,散光的食疗方。得了散光吃什么好,同时又不能吃什么呢?

散光饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃含维生素A丰富的食物;2.宜吃高热量的食物;3.宜吃高胡萝卜的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
胡萝卜 泥 含有丰富的胡萝卜素,属于维生素A源,有利于增加视力水品,缓解闪光对视力造成的影响。 150g与肉片同炒食用。
黄鱼 含有蛋白质丰富,且含有丰富的不饱和脂肪酸。有利于增加机体的免疫功能。 200g清蒸食用。每周三次
牛奶 蛋白质含量高,且容易消化吸收,对于本病有改善机体免疫力的作用,减少结膜炎性疾病的发生。 250-500毫升直接饮用。热饮为佳
饮食禁忌:1.忌吃辛辣燥等刺激性的食物;2.忌吃厚味的食物;3.忌吃过于寒凉的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
西瓜 属于寒凉性的食物,可降低机体的免疫功能。从而可诱发其他感染性疾病的发生。 宜吃南瓜灯性味平和的食物。
哈密瓜 属于寒凉性的食物,对于本病也是不利的。可降低机体的免疫力。 宜吃南瓜或者青瓜。
酱 菜 属于辛辣燥性的食物,对于感染性疾病而言不利于疾病的恢复。且可增加疖与痈的感染率。 宜炒熟后少许摄入。

散光饮食原则

  1、散光吃什么食物对身体好   应该多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。同时注意预防疲劳   以上资料仅供参考,详情请咨询医生

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