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十二指肠腺癌

十二指肠腺癌应该如何预防?

向您详细介绍十二指肠腺癌应该如何预防,常见预防措施有哪些。

十二指肠腺癌预防

 十二指肠腺癌预防

 一、预防:

  1.注意食物多样化,每天吃五种或五种以上的蔬菜和水果。 科学饮食,以植物性食物为主(新鲜的蔬菜、水果、豆类 和粗粮等),应占每餐的2/3以上,多吃奶制品、鱼等。 减少盐、脂肪摄入量和辛辣、刺激性食物。少吃甜食、肥 肉、动物内脏、油炸食品,不吃烧焦的食物,限制腌制食 品、熏肉的食用。最好煮、蒸、炒食物。不食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物戒烟限酒。

  2.定期进行体格检查。 积极预防和治疗各种急慢性肠道疾病。

  3.参加适量体育锻炼,控制体重,养成健康生活规律。 每天应坚持锻炼40—60分钟,快走或类似强度锻炼为宜。

  4.保持心情舒畅。 在体力允许的情况下,融入正常的生活、工作和社会活动中。

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