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时差综合症吃什么好？
向您详细介绍时差综合症饮食保健，时差综合症的食疗方。得了时差综合症吃什么好，同时又不能吃什么呢？
时差综合症饮食原则
时差综合症饮食保健
出发前2—4天早、午餐吃高蛋白食物，晚餐吃高碳水化合物食物；
出发前1—3天限食，只吃水果、流质食物，效果比较理想。
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