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预防乳腺炎的饮食和护理手段

2015-05-2539健康网ZS
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核心提示:乳腺炎是一种比较常见的女性疾病,处于哺乳期的女性的乳腺炎发病率较高。女性都应该注意预防乳腺炎的发生,不仅有益于自身健康,还保证准妈妈能正常的进行哺乳。

  乳腺炎是一种比较常见的女性疾病,处于哺乳期的女性的乳腺炎发病率较高。形成此病一般是由于乳腺管受到堵塞或挤压,导致乳汁无法正常流通而发生积聚,从而诱发炎症。女性都应该注意预防乳腺炎的发生,不仅有益于自身健康,还保证准妈妈能正常的进行哺乳。下面就为大家介绍一下预防乳腺炎的饮食和护理手段。

  饮食预防

  要预防乳腺炎的发生,女性在孕期和产期一定要注意饮食的调理,不能吃燥热、辛辣的食物,防止热毒积聚于乳房而引发炎症,如辣椒、花椒等食物都应少吃。另外,油腻和油炸的食物会滋生湿热,也可能诱发炎症,所以女性应尽量少吃此类食物。发物对于身体不好的女性来说是需要避免的,同时也应注意日常饮食不要选择含有激素的食物,这些食物会导致乳腺增生。

  有的食物很适合女性用于预防或治疗乳腺炎,比如海带,能降低女性体内的雌激素水平,平衡女性内分泌系统;又如坚果内食物,它们能起到抗氧化、抗癌的作用;多吃海产品能补充人体所需的微量元素,可以营养和保护乳腺;常吃谷类食物的女性体内雌激素水平比较稳定,发生乳腺疾病的几率也比较低。

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  护理措施

  若要预防乳腺炎的发生,女性需在生活中注意每一个细节,养成良好的生活习惯,保证每日充足的睡眠和良好的睡眠质量,可以降低疾病的发生率。孕期女性要注意定时体检,遵照医生嘱咐去调理身体,一旦发现疾病先兆要积极进行治疗。保持良好的心态对于预防乳腺炎也很有作用,积极的情绪会使大脑保持正常的分泌和调节功能。准妈妈在哺乳时一定要注意防止乳头破裂,一旦发生破裂要及时治疗。经常自我按摩乳房,可有效预防乳腺炎发生。

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乳腺炎问答

我要提问
问:非哺乳期乳腺炎,是因为哺乳期的积奶造成
答:

乳腺炎可以用消炎药口服,如头孢拉定,用硫酸镁热敷乳房,治疗一周看看有没有...[详细]

问:急性乳腺炎,青霉素和头孢西丁都过敏,然
答:

您好,您说的这种情况建议您在治疗以后3天后再给孩子喂奶吧,停药一天考虑药...[详细]

问:急性乳腺炎,青霉素和头孢西丁都过敏,然
答:

您好,从你的描述来看,乳腺炎期间使用甲硝唑和头孢药物。甲硝唑其实哺乳的妇...[详细]

问:我想咨询一下乳腺炎都要哪些症状。
答:

这情况多伴随乳房疼痛或者肿块的情况,及时到医院选择乳腺彩超的情况检查对证...[详细]

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乳腺炎常识

发病部位:
乳房
传染性:
无传染性
多发人群:
产妇,哺乳妇女
疾病简介:
  乳腺炎是指乳腺的化脓性感染,急性乳腺炎是产褥期的常见病,...[详细]
相关症状:
乳房肿块 乳房胀痛 皮肤温度升高 局部压痛 高热寒战 头痛 无力 ... [详细]
并发疾病:
急性乳腺炎 产褥期乳腺炎 急性化脓性乳 慢性乳腺炎 [详细]

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