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什么是骨赘 生活习惯要规范

2016-04-1739健康网
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核心提示:什么是骨赘?专家为您分析,在医学上骨刺称为骨赘,又称骨质增生,是软骨被破坏后,软骨膜过度增生而产生的新骨,经骨化后形成骨赘,这是骨性关节炎病理过程中的一种代偿反应。 增生的骨赘通常在骨骼的两端四周同时存在,但投影在平面的X线片上,可能仅表现为基底宽、尖端细的粗刺形状。

  

   什么是骨赘?专家为您分析,在医学上骨刺称为骨赘,又称骨质增生,是软骨被破坏后,软骨膜过度增生而产生的新骨,经骨化后形成骨赘,这是骨性关节炎病理过程中的一种代偿反应。增生的骨赘通常在骨骼的两端四周同时存在,但投影在平面的X线片上,可能仅表现为基底宽、尖端细的粗刺形状。

   解决疾病病症是首要

   骨赘形成的原因,是了解什么是骨赘问题的首要解决问题,主要是骨膜受到过份刺激,或者骨骼的生长平衡受到破坏,令骨骼过度生长。骨赘是一种常见的骨退行性病变。其产生与骨的力学环境改变、炎症诱发甚至遗传都有关系。骨赘是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨赘就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而,骨赘并非老人家的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐、久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨赘的发生。

   骨赘预防提前做

   以上是什么是骨赘的解说,接下来预防也尤为重要,尽可能避免长时间久坐、久站,如果无法避免可适时活动筋骨,平时也应注意坐姿及站姿,避免因为不正确的姿势,增加腰椎负荷;养成规律的运动习惯;日常的饮食对预防骨刺的发生也能有所帮助,因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物;而生物类黄酮可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成,也能经由补充这些物质达到预防的目的。

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