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妊娠热病

妊娠热病吃什么好?

向您详细介绍妊娠热病饮食保健,妊娠热病的食疗方。得了妊娠热病吃什么好,同时又不能吃什么呢?

妊娠热病饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃性味平和性的食物;2.宜吃含水量丰富的食物;3.宜吃维生素C含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
猕猴桃 含有丰富的维生素C以及果糖,后者具有清除氧自由基的作用,有利于体温的回退,从而缓解发热的症状。 3-5个剥皮后食用。
酸枣 属于高维生素C的食物,且酸性的味道,还有促进脾胃功能的恢复作用,总上述所均能偶提升机体的抵抗力。 150g直接食用。
豆浆 属于高蛋白质性的食物,且属于无胆固醇的植物性蛋白质,与动物性蛋白质联合使用可促进机体抵抗力的回升。 500毫升与牛奶500毫升食用。
饮食禁忌:1.忌吃热性的食物;2.忌吃油炸的燥性的食物;3.忌吃霉变的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
霉变的瓜子 可能含有黄曲霉素的蓄积,从而有增加消化性肿瘤的发生几率,特别是胃肠道的癌症以及肝脏的癌症。 宜吃新鲜的瓜子,且宜煮食。
炒花生 属于燥性明显的食物,可降低组织的免疫功能,不利于本病合并的发热性疾病的恢复,应该减少或者避免食用。 以吃新鲜的煮花生。
霉豆腐 属于霉变性的食物,具有较高的燥性,不利于炎症性疾病的恢复,应该减少或者避免食用。 宜吃新鲜的豆腐。

妊娠热病饮食原则

妊娠热病饮食

(一)流产宜食

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘。

4、补血补气:说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

(二)流产忌食

1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

2、少吃燥热动火食物,如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。

3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。

4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(三)流产后食疗方

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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