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妊娠期心脏病

妊娠期心脏病吃什么好?

向您详细介绍妊娠期心脏病饮食保健,妊娠期心脏病的食疗方。得了妊娠期心脏病吃什么好,同时又不能吃什么呢?

妊娠期心脏病饮食宜忌

饮食适宜:1、宜多食高蛋白、高热量食物;2、宜低盐饮食;3、宜高维生素饮食。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
虾仁 虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养素,孕妇常食可预防妊娠期心脏病。 1、黄瓜洗净切丁,虾去皮,虾线洗净备用。姜、葱洗净切丝。2、锅中放油,放入姜丝、虾煸炒片刻。3、放入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉,出锅。
黑芝麻 黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。从而预防妊娠期心脏病。 1、木瓜去皮制净切丁,粳米、黑芝麻除去杂质待用。2、将粳米洗净放入锅内,加入清水用小火煲25分钟,再放入木瓜、冰糖、黑芝麻炖15分钟即成。
饮食禁忌:1、忌高盐饮食;2、忌高脂肪和高胆固醇饮食;3、忌辛辣刺激性食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
香蕉 香蕉含钾丰富,食用后容易引发水肿。也会加重胃肠道负担,导致心脏病人心律失常,所以,妊娠期心脏病不能吃。 尽量避免食用。
饮料 一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。 最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。
烤肉 高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物,这种化合物会减少细胞的弹性,并增加患心脏病的风险。 尽量减少食用

妊娠期心脏病饮食原则

  1,含盐份高的食物应尽量避免如:

  1.调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。

  2.腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。

  3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。

  4.罐头—蔬菜罐、肉罐等。

  5.其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。

  一餐之进食量宜少,一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可,一天之三餐饮食量,应求平均为宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。热量之摄取量,应以维持标准体重为准

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