怎样才能不孕吐恶心

一般情况下，没有怎样才能不孕吐、恶心的说法。女性怀孕后出现孕吐、恶心的情况属于正常的早孕反应，如果症状比较轻，则不需要特殊处理，如果症状较重则需要及时就医进行治疗。

1.注意休息：在怀孕早期时由于体内激素水平发生变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，此时可以适当卧床休息，并且还要保持心情愉悦，有助于缓解不适症状。

2.饮食调整：若患者妊娠剧吐较为严重，需及时前往医院就诊，在医生指导下给予相应药物以止吐，如使用维生素B6片保护胃黏膜及促进消化。同时还需要少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充身体所需要的营养成分，从而增强体质，有利于身体健康。

3.其他方法：若是由于精神压力过大导致孕吐剧烈，则建议放松心态，避免过度紧张或焦虑，通常也可以有效改善此现象。

此外，还可能与双胎或多胎有关，因此当女性一旦确定怀孕之后，应定期去医院做好产检，随时了解胎儿生长发育情况。