如何治孕吐 8个方法能够有效的缓解孕吐

　　治疗孕吐方法一：保持良好的精神状态

　　孕吐是一种正常的怀孕的生理反应，不是什么疾病，只要是坚持一段时间就可以消失，鼓励孕妇放松精神，解除思想顾虑，保持精神与心理的平衡，能够减轻妊娠的反应，由于孕妇的情况特殊，医护人员应该多陪伴其聊天，分散一下注意力，使得妊娠反应降低。

　　治疗孕吐方法二：采用中药调理

　　怀孕期间孕妇的用药需要特别的注意，如果妊娠反应特别的严重，可以请中医给自己开点药进行调理一下，就能够减轻妊娠的反应，并且不会对胎儿产生不利影响。

　　治疗孕吐方法三：安胎保健

　　孕妇怀孕的早期是比较危险的时期，比较容易发生流产，所以应该特别的注意，如果有了先兆流产的征兆，一定要轻医生为自己制定安胎保健的措施，严格的执行，避免流产的发生。

　　治疗孕吐方法四：安培孕妇参加“胎儿大学”系列培训课程

　　很多孕妇无法忍受妊娠反应的剧烈，有些人选择放弃生产，这都是由于对孕期知识不了解所致，参加“胎儿大学”有助于孕妇及时的了解怀孕期间孕期反应是每个孕妇都需要经历的阶段，只要忍过孕吐的阶段就可以迎来胜利的曙光，从而可以增加孕妇对于孕吐的忍耐力。

　　治疗孕吐方法五：做好饮食调节

　　孕吐非常严重，但是只要是注意一下饮食就可以缓解。首先要避免出现空腹，空腹的时候恶心会更加严重，如果实在是吃不下就少吃点，也一定要吃，可以每天多吃几顿，也可以多喝一些酸性的果汁饮料，能够减少孕吐的次数，可以多吃一些能够缓解孕吐的水果，比如芒果、苹果等水果。

　　治疗孕吐方法六：做好心理调适

　　其实有时候孕吐比较严重是由于孕妈妈的心理作用导致的，只要孕妈妈注意放松心情，保持良好的精神状态，孕吐就会自然变轻。

　　治疗孕吐方法七：运动疗法

　　如果孕妈妈总是不活动就会总是想着孕吐这件事，那么孕吐就会比较严重，甚至是出现食欲不振、倦怠等症状，孕妈妈可以让自己动起来，多做一些运动孕吐就可以获得减轻，比如可以散散步、做一下孕期保健操等。

　　治疗孕吐方法八：注意一下生活细节

　　在生活上孕妈妈要注意保持所处地方的空气清新，这样才不会感觉到闷，不舒服，同时也不要长期待着温度比较高的地方，另外还需要注意饭后一定要刷牙，这样可以保持口腔内的清爽，才不会恶心、呕吐。