妊娠合并哮喘饮食宜忌
饮食适宜：1、宜食用菌类能调节免疫功能；2、宜多吃蔬菜水果；3、宜食用含钙的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 萝卜 |
萝卜有清肺化痰的作用。适合妊娠合并哮喘食用。 |
1.萝卜煮熟去皮切成薄片；葱切成段；姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.鸡蛋打散，加水淀粉搅成糊状，与萝卜片拌匀，加入沸水锅中氽一下捞出。3.花生油倒入炒锅中烧热，放入萝卜翻炒，再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精，炒拌均匀即可。 |
| 香菇 |
香菇含香菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少哮喘的发作。妊娠合并哮喘适合食用。 |
1、油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分炒。2、放盐调味，看看根的颜色有点透明了，就可以放青菜的叶子的部分了。3、叶子放入后，稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。 |
| 豆腐 |
豆腐含钙量比较高，能增强气管抗过敏能力，妊娠合并哮喘适合食用。 |
葱切片、豆腐切块备用;起锅热油,下切好的豆腐煎至两面微黄,盛出;锅中留底油加入葱片爆香;调入生抽、老抽、糖翻匀;加入煎好的豆腐翻炒,加少量温水(或高汤)微炖两分钟,淋入水淀粉、香油、适量盐(因为生抽老抽均有咸度,盐要少加),中火收汁即可。 |
饮食禁忌：1、忌过咸、过甜食物；2、忌生冷、海腥、油腻食物；3、忌辛辣刺激性食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 虾 |
虾为发物，容易引起哮喘。妊娠合并哮喘避免食用。 |
过量吃虾，还可导致痛风病。 |
| 螃蟹 |
螃蟹为发物，容易引起哮喘。妊娠合并哮喘避免食用。 |
蛤、牡蛎等也少吃为好。 |
| 香菜 |
香菜为发物，食用容易引起哮喘，妊娠合并哮喘避免食用。 |
同时香菜具有发表透疹的作用，疹出不透可以适量食用。 |
妊娠合并哮喘饮食原则
妊娠合并哮喘饮食保健
①奶及奶制品。
②鸡蛋以及蛋制品。
③海产品及水产品鱼类，虾类，蟹类，贝类和蚌类等均可诱发哮喘，例如鳟鱼，鲑鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类易诱发呼吸道症状。
④花生，芝麻和棉籽等油料作物。
⑤其他食物和食品添加剂如咖啡，巧克力，啤酒，果酒，花粉制成的保健品和某些可食昆虫(如蚕蛹，蚂蚱等)以及味精(谷氨酸钠)，亚硫酸盐等。
