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妊娠合并糖尿病

妊娠合并糖尿病吃什么好?

向您详细介绍妊娠合并糖尿病饮食保健,妊娠合并糖尿病的食疗方。得了妊娠合并糖尿病吃什么好,同时又不能吃什么呢?

妊娠合并糖尿病饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃低糖类的食物;2.宜吃低盐的食物;3.宜吃高蛋白的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
鱼肉 鱼肉蛋白质含量高,且脂肪水平为不饱和脂肪酸,热量低。适合糖尿病患者食用。 200g,直接白水煮食。
苦瓜 性味平、寒,具有降低血糖水平、血脂水平的作用。 100g,直接清水煮食。
生菜 维生素C含量高,热量低,体积大,适合糖尿病人食用。 200-300g,炒食。
饮食禁忌:1.忌吃油腻的食物;2.忌吃高糖的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
甘蔗 主要成分是蔗糖,分解以后形成葡萄糖,可直接造成血糖升高,故糖尿病应避免食用。 可换用其他无糖型的食物。
甜玉米 甜玉米,也含有大量的葡萄糖成分,可造成血糖升高。 换吃无糖型的食食物。

妊娠合并糖尿病饮食原则

妊娠合并糖尿病食疗方:

所有妊娠期合并糖尿病的孕妇均需要控制饮食,因为空腹时极易出现饥饿感,故将全日食物量分为4-6次吃,临睡前必须进餐1次。每增加1个妊娠月,热能增加量控制在15%-40%。由于妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,所以早餐食物的淀粉含量必须要少一些。忌食熬煮时间过长或过细的淀粉类食物如粥类。妊娠糖尿病患者蛋白质的摄入量应该较正常孕妇增多,每天摄入以100~110克为宜,如鸡蛋、牛奶、瘦肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品,其中动物蛋白占1/3。每天最好喝2杯牛奶,以获得足够钙质

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