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热咳吃什么好?
向您详细介绍热咳饮食保健,热咳的食疗方。得了热咳吃什么好,同时又不能吃什么呢?
2015年9月21日更新浏览数:6153收藏数:825
饮食适宜:1、宜多吃清肺润喉、消痰止渴的食物;2、宜多吃水果蔬菜;3、宜清淡饮食。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
白萝卜 白萝卜清肺润肺,对化痰止咳很有效果。 生吃效果好,榨汁效果更佳。
百合 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。热咳适合食用。 每天煮粥食用。
竹笋 竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。 1.竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎2.锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟3.锅里放油,烧至4成热,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白,盛到碗里4.把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可。
饮食禁忌:1、忌过于温热性食物;2、忌辛辣刺激性食物;3、忌油腻食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
龙眼肉 龙眼肉是甘温滋补食品,热咳者切忌食用。 胡桃仁、樱桃、桃子也避免食用。
狗肉 狗肉属温热食物,易助热生火,只宜虚寒之体,不宜热性病症。故属肺热咳嗽当忌食。 尽量避免食用。
桂皮 桂皮为辛温的常用调味食品,其性大热,一切热病之人皆忌之。故在风热咳嗽和肺热咳嗽期间,调味品中切忌加入桂皮。 肉桂、胡椒、茴香也不要食用。

热咳饮食保健

热咳食疗:

贝母5克,大米30克,白糖适量。将贝母择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食,或将贝母研粉,每次取药末1克,调入粥中服食,每日1~2剂,连续3~5天。可化痰止咳,清热宣肺。

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