强迫症6种简单治疗方法

强迫症是一种以反复出现的强迫观念或强迫行为等强迫症状为临床表现的精神疾病，常伴有焦虑情绪和抑郁情绪。临床上没有强迫症6种简单治疗方法的说法，但可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方面进行缓解。一般建议在医生指导下选择适合的方法进行治疗。

一、心理治疗

1.认知行为疗法：通过与患者交流并观察患者的思维及行为模式，帮助其认识到自己的错误想法，并学会调整自己不良的情绪反应，从而逐渐克服强迫症的症状。

2.森田疗法：是指顺应自身的想法去做事，不去过多地关注自身的感受，如强迫性洗手的人可以适当放松对洗手的要求，将注意力转移到其他事情上，以此来减轻强迫症的症状。

3.家庭干预：由于强迫症具有一定的社会功能受损和社会化困难等特点，因此需要鼓励患者多参与社交活动，在家人的支持下逐步适应社会生活，也可以让家人配合治疗，帮助患者更好地处理人际关系，改善病情。

4.人际心理治疗：即通过引导患者理解所患精神疾病的性质，以及如何应对强迫症状而达到治疗目的的一种方法。

二、药物治疗

强迫症属于神经症的一种，通常是以抗抑郁为主要治疗原则，常用5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如盐酸舍曲林片、氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明胶囊等，这些药物能有效阻断5-HT再吸收，增加中枢神经系统中5-HT的浓度，从而发挥疗效。

三、物理治疗

对于难治性的强迫症患者，可使用深部脑刺激术进行治疗，该技术是直接作用于大脑深层，用微电极植入脑内特定部位，通过高频重复电流刺激，引发大脑异常放电，从而控制强迫症状。

如果存在强迫行为，比如持续做一件事或者担心某件事情再次发生，建议及时前往医院的精神心理科就诊，完善精神检查、汉密尔顿抑郁焦虑量表等明确诊断。