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战胜强迫症

2014-10-26放心医苑网
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核心提示:怎么战胜强迫症啊?生活中存在强迫性思维的人并不少,而且女性存在强迫性思维的数量还远远高于男性,存在强迫性思维的人一般比较谨慎和慎重,在对事物进行判断的时候却显得有些优柔寡断,在强迫性思维的影响下,大家很容易受到打击,这样就容易诱发严重强迫症出现,所以要及时对强迫性思维进行调节。

  怎么战胜强迫症啊?生活中存在强迫性思维的人并不少,而且女性存在强迫性思维的数量还远远高于男性,存在强迫性思维的人一般比较谨慎和慎重,在对事物进行判断的时候却显得有些优柔寡断,在强迫性思维的影响下,大家很容易受到打击,这样就容易诱发严重强迫症出现,所以要及时对强迫性思维进行调节。

  怎么克服强迫症啊?要想克服强迫症可以从以下几个方面开始做起:

  一、认知调整:强迫症本身并不可怕,但许多患者对强迫症缺乏正确的认识,对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪,这不仅加重了自身的心理负担,而且这种心理负担又使强迫症加重。所以,治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识,让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施,使患者消除顾虑。

  二、人格调整:对于强迫症患者来说,许多患者具有任性、急躁、好胜、自制力差,胆小怕事,优柔寡断,遇事过于谨慎,缺乏自信心和安全感,生活习惯比较呆板,喜欢过细地思考问题,过度担心、过于夸大事物的消极性等人格。对强迫症的治疗,需要帮助他们改变原有的不良人格,树立起自信心。

  三、宣泄疗法:让患者说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧,说出自己的紧张,也就缓解了紧张。治疗者要耐心倾听。

  怎么克服强迫症啊?现在大家不再会因为这类问题感到困惑了吧。强迫症在我们的身边特别常见,我们可能会觉得不少患上强迫症的患者看起来和正常人无异,殊不知强迫症患者的内心深处往往在经历着波涛汹涌的思绪流转,因此得了强迫症不要忽视其危害,注意积极开始治疗不容忽视。

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强迫症问答

我要提问
问:强迫症是病嘛?好像很严重都样子
答:

您好,发生强迫症常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些...[详细]

问:我自己感觉得了强迫症请问怎么治疗,能治
答:

您好,出现强迫症首先要学会顺其自然,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完...[详细]

问:洁癖强迫症怎么办?总觉得哪里都是脏的。
答:

如果你是有强迫症的话,你需要用心理治疗的方法来解决的,一般是可以用行为疗...[详细]

问:杨医院,你好,最近得了强迫症好痛苦,脑
答:

您好,这种情况您应该学会顺其自然,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就...[详细]

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强迫症常识

发病部位:
心理
传染性:
无传染性
多发人群:
有不良个性特征的群体
疾病简介:
  强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和...[详细]
相关症状:
强迫行为 强迫观念 [详细]
并发疾病:
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强迫症医院医生

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