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防治前列腺增生 八项警惕

2015-12-2639健康网
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核心提示:预防和治疗前列腺主要要从个人饮食、卫生生活习惯上入手,严重患者可能需要药物和手术治疗。

  

  

   前列腺增生的发病率随着年龄的增长而递增,是中老年男性常见的疾病之一,。随着人口老年化问题越来越严重,前列腺增生的发病率日渐增多。因而,也受到人们越来越多的关注,探讨前列腺增生如何防治是一个非常热门的话题。

   前列腺增生防治

  

   1.饮食方面:少食用或者尽量不食用辛辣、油腻等刺激性食品,因为刺激性太强的食品会导致性器官充血,而且如果有痔疮和便秘症状的患者,还会使痔疮和便秘症状加重,从而压迫前列腺,加重排尿困难。

   2.卫生生活习惯方面:戒烟限酒,尤其是饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留;不久坐、不憋尿,经常久坐会加重痔疮等病,又容易使会阴部充血,从而引起排尿困难,而憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,要做到有尿就排,不要压抑尿意、有憋尿的习惯。

   3.注意防寒保暖:尤其是天气变化无常的季节,受寒往往可能会致使病情加重,甚至恶化,因此注意保暖防寒也至关重要。

   4.保证充足的睡眠和休息:不可过劳过度劳累,劳累过度会耗伤中气,中气不足同样会造成排尿无力,而引起尿潴留。

   5.户外运动:保持锻炼身体的习惯,经常参加体育运动,甚至可以做一些瑜伽、气功等锻炼,但是切忌不可运动过度。

   6.适量饮水:饮水过少不但会引起脱水问题,也不利于排尿对尿路的冲洗作用,而且还容易造成尿液浓缩而形成不溶石。所以正确的做法应该是夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,而白天应则多喝水。

   7.滥用药物:在使用药物进行治疗时,要谨慎选择,因为有些药物可能会加重排尿困难,剂量大时还可能引起急性尿潴留。使用时需谨慎选用,是药三分毒,建议如能不用最好就不要使用。

   8.从年轻时就开始重视男性前列腺健康,定期去医院进行相关检查,建议每年都有至少一次、两次这方面的体检,一旦发现男性前列腺疾病应及时、彻底治疗。

  

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