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男人怎么保护前列腺炎

2014-09-15放心医苑网
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核心提示:男性前列腺炎,前列腺增生男科常见疾病,困扰男性健康,甚至影响男性不育,很多人对前列腺增生不了解,下面我们看下男人怎么保护前列腺!

  男人怎么保护前列腺炎前列腺增生男科常见疾病,困扰男性健康,甚至影响男性不育,很多人对前列腺增生不了解,下面我们看下男人怎么保护前列腺!

  一是要调节情绪

  不良情绪对人的健康影响很大,许多男性疾病就是由此引发的。保持良好乐观的精神状态,对预防和治疗疾病都大有好处。

  二是要调节饮食

  暴饮暴食、饮食偏好,都会损害健康。合理节制饮食,了解饮食宜忌,慎用补品,才是保持健康之道。

  三是劳作适度

  体力脑力劳动要适度,性生活要适度,还要有适度的体育锻炼,保持男性旺盛的体力,杜绝疾病的侵扰。

  四是摒除恶习

  不抽烟,少喝酒,不熬夜。

  事实上前列腺疾病的高发和现代人的不良生活习惯大有关系。

  “坏习惯里排第一的要属熬夜晚睡。”专家说,一整天的劳作后,需要良好的睡眠来调养身体,睡觉的同时身体各器官会自我调节、排毒。晚上10点~12点进入睡眠最好,因为这段时间入睡,身体毒素至少能排出70~80%。而12点以后再睡觉,排毒时间已过,睡眠质量不高,即使早上补觉也无益。

  “第二不好的习惯要算是电脑前坐着不动。”专家说,虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论,但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是,电脑前一坐,长时间不动,喝水少,憋尿,都会压迫生殖器官,影响其功能。

  再说说酗酒、抽烟。酒精有扩张血管的作用,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织,还会干扰血管的神经功能,损害血液循环。可以说,烟和酒对前列腺乃至生殖器官危害甚大。

  此外,暴饮暴食,性生活无规律也都是不良习惯。

  专家还特别指出:现在不少男青年喜欢穿紧身裤,这对生殖器官特别不好。“精子正常存活温度在36℃左右,紧身裤一穿,局部温度升高,很容易引起前列腺发炎、精子活力下降。”

  男人怎么保护前列腺,看了以上介绍你对男人怎么保护前列腺有了了解吧!专家说,前列腺疾病患者要多注意饮食起居,不能性爱过度,如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!

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发病部位:
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传染性:
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