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h7n9禽流感防治常识 十招教你远离禽流感

2015-06-26 17:03:3239健康网MB
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核心提示:最近不少地区报道人感染h7n9禽流感病例,h7n9禽流感是一种新型禽流感,是一种急性传染病,俗称“鸡瘟”,目前死亡人数仍在上升。对于这种新型禽流感的防治常识,我们不能不知道。

    h7n9禽流感病毒是否具有人传染人的特点至今还未清楚,不过多数病患都有活禽接触史。禽流感病毒对热比较敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活,但在低温环境生存力较强,在4℃水中可存活1个月。感染患者主要有流感样症状,如咳嗽、发热、痰少,可伴有肌肉酸痛、腹泻、头痛等全身症状。重症患者多在发病3~7天出现重症肺炎,体温大多持续在39℃以上。并常发展为脓毒症、急性呼吸窘迫综合征、感染性休克,甚至多器官功能障碍并死亡。

  十招教你远离禽流感

  1.个人卫生要加强。不吃生或半生的鸡蛋,吃禽肉要煮熟、煮透,接触活禽人员双手要做好消毒清洗工作。保证充足休息与睡眠,多锻炼,增强抵抗力,加强饮食均衡,注意多摄入一些增强免疫力的食物。

  2.室内空气要流通。保持室内清洁,减少垃圾堆积,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。

  3.室内环境要消毒。定期用消毒稀释液洗地,清理宠物窝,或者用消毒剂稀释液进行喷雾。

  4.禽类接触要避免。户外尽量避免到花鸟市场、活禽市场、公园等场所,不要捕捉、饲养家禽、野禽,接触过禽鸟或其分辩要彻底清洗双手。

  5.购买禽类产品要保证。不要购买无证禽类产品,购买时看清是否有食品卫生保障和检疫合格。

  6.生熟食品要分开。注意冰箱、砧板、水洗池等生熟食品要严格分开。

  7.天气变化要注意。时刻留意天气情况,及时增添衣物,防止受寒削弱抵抗力。

  8.发现症状早就医。当发现自己或身边人出现发烧、呼吸急促、咳嗽、全身疼痛等症状时,应马上送院处理。

  9.常泡脚,多按摩。晚上用热水泡脚,并时常按摩耳鼻脚部等穴位,促进血液循环。

    

泡脚 沐足 脚板 花瓣_13324549_xl


  10.饮食清淡,中药预防。日常饮食宜清淡甘平,健脾和胃,增强营卫血气,在医生指导下可以服用玉屏风散颗粒、板蓝 冲剂、黄芪口服液等增强体质。

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