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原发性青光眼要怎么预防和护理

2015-04-02 17:27:0739健康网

核心提示:原发性青光眼是一种慢性眼部疾病,需要长时间的治疗和小心护理,患者要有耐心,坚持治疗,否则可能会造成不可逆的视功能障碍。因此最好在青光眼发生之前就注意预防。

  原发性青光眼是一种慢性眼部疾病,需要长时间的治疗和小心护理,患者要有耐心,坚持治疗,否则可能会造成不可逆的视功能障碍。因此最好在青光眼发生之前就注意预防。

  生活中的各种习惯都会影响眼睛的健康,健康的生活作息能够保持健康的状态。饮食要清淡,少吃刺激性食物,不要喝过量的酒、浓茶、咖啡。同时注意饮水量,每天饮食最好不要超过1000毫升,一次性饮水不要超过400ml。饮食要定时,不要暴饮暴食,大吃大喝会引起眼压升高,诱发青光眼。平时可多吃蜂蜜及其他利水食物,如西瓜、冬瓜、红小豆等,有利于降低眼压。多吃蔬菜、水果,防止便秘。

  另外,尽量保持心情的舒畅,控制暴躁的脾气,青光眼的一个主要发病原因是长期不良精神刺激。另外要注意平时用眼卫生,保护眼睛。尽量在光线充足的环境下阅读,太光或太暗都不利于眼睛,注意不要过度用眼,阅读或工作一段时间要适当休息眼睛。

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  如果眼部出现不适,可以自行测试是否有青光眼,摸自己的眼球,感觉眼球发硬;看灯光,出现红圈就要尽早到医院检查和医治。多吃有利于眼睛的食物,像蜂蜜。另外一些利水的食物如西瓜、冬瓜、红小豆等都会治疗青光眼有好处。

  需要注意的是,妇女闭经期、绝经期、以及痛经都会使眼压升高,同样容易诱发青光眼。青光眼的发病存在一定的家族遗传因素,如果家族中有青光眼病史,就要特别留意自身的眼部情况,建议定期进行检查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失,如果确诊是原发性青光眼,要积极配合治疗,不要自暴自弃,坚持治疗有望避免视功能的减退。

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