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皮炎

(皮肤炎症)

皮炎吃什么好?

向您详细介绍皮炎饮食保健,皮炎的食疗方。得了皮炎吃什么好,同时又不能吃什么呢?

皮炎饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃富含维生素的食物;2宜吃富含有优质蛋白质的食物;3宜吃膳食纤维类食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
柠檬 柠檬富含有大量的维生素C,可以促进肠道对营养物质的吸收,增强人体免疫力,抗菌消炎的作用,有利于患者的恢复。 每天泡水喝200-500毫升为宜。
牛奶 牛奶富含有优质蛋白质营养物质,可以增强人体免疫力,提高抗病能力的作用,有利于患者身体的恢复。 每天300-500毫升为宜。热饮为佳
黄瓜 黄瓜是属于膳食纤维类食物,可以促进肠道对营养物质的吸收,也容易被肠道吸收,有利于患者的恢复。 每天200-300克为宜。
饮食禁忌:1忌吃腥发的食物;如羊肉、鲢鱼、鲤鱼;2忌吃不容易消化的食物;如螺丝肉、豆芽;3忌吃富含油脂的食物;如肥肉、猪油、羊油。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
鲢鱼 鲢鱼是属于腥发的食物,容易导致人体免疫力下降,引起炎症细菌大量的繁殖,加重病情,不利于患者的恢复。 宜吃清淡的食物。
螺丝肉 螺丝肉是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢,影响对肠道营养物质的吸收,不利于恢复。 宜吃容易消化吸收的食物。
猪油 猪油富含有大量的油脂,容易滋养细菌,导致炎症感染加重的,不利于患者身体的恢复的。 宜吃低脂的食物。

皮炎饮食原则

皮炎饮食保健

膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含维生素的食物,康利莱专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

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