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孕妇贫血吃什么食物?

2015-06-2639健康网LL
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核心提示:孕妇贫血吃什么食物?吃鱼、蛋、豆制品、坚果以及肝脏、肾脏、菠菜等食物。

  孕妇正在孕育下一代,所以孕妇贫血已经不单单是孕妇一个人的事情,还会造成胎儿的缺血。造成新生儿抵抗力比较弱,所以孕妇贫血不可以小视,一定要重视起来,孕妇需要进行补血,那么孕妇吃什么才能够起到很好的补血作用呢?下面小编就介绍一下孕妇贫血应该吃些什么。

  孕妇贫血一般来说是与缺铁有关系,所以孕妇贫血需要补充铁元素,可以食补,也可以采用一些温和的补铁药剂,比如体恒健铁之缘片,安全补铁可以有效改善孕妇的缺铁性贫血,是很好的温和补血品,适合孕妇在怀孕期间补充铁质,增强补血。

  孕妇补血吃什么食物好呢?下面小编介绍三种适宜于孕期补血的食物,希望能够帮到各位贫血的准妈妈们。

  1.孕妇贫血适宜吃含叶酸的食物。孕妇多吃含叶酸的食物有益于孕妇补铁,从而能够改善孕妇缺铁性贫血,比如可以吃鱼、蛋、豆制品、坚果以及肝脏、肾脏、菠菜等食物。

  2.孕妇贫血可以多吃富含维生素的食物,新鲜的蔬菜水果富含维生素C,可以促进肠道对铁元素的吸收,所以孕妇贫血除了多吃一些补铁的食物,还需要增加一些含有维生素C的食物,只有这样才能够很好的将摄入的铁吸收利用。

    

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  3.孕妇贫血要多吃一些含铁的食物。很多人都知道铁元素是补血的最佳元素,孕妇可以通过多吃一些富含铁元素的食物补充体内缺失的血,富含铁元素的食物有瘦肉、家禽、动物的肝脏以及血,比如鸭血、猪血等。

  孕妇贫血千万不能够小视,因为孕妇不仅仅是自身需要补充营养,同时还关系到胎儿的健康,如果孕妇不能够拥有一个好的身体,那么孕育的孩子往往也会出现这样那样的问题,所以发现贫血后孕妇一定要及时的到正规的医疗机构进行咨询,在医生的安排下进行补血。

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问:每天犯困,没有精神,贫血,是什么原因
答:

你好这位朋友,这种情况建议积极去医院检查血红蛋白看看,贫血多见于营养不良...[详细]

问:贫血加低血压加头昏怎么治疗
答:

你好低血压贫血容易引起头晕乏力等不适症状可以服用生脉饮口服液和补血口服液...[详细]

问:贫血了,怎么办,吃什么东西能对贫血有好
答:

有效,但是更多的需要摄入铁的含量,可以吃牛奶,菠菜等,再就是吃药恢复的最...[详细]

问:子宫肌瘤手术后贫血怎么补
答:

这情况还是积极选择速力菲等帮助补血较好的,平时的情况配合食疗,就多食新鲜...[详细]

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发病部位:
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多发人群:
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