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孩子贫血吃什么好

2014-11-08 12:16:51全民健康网

核心提示: 宝宝贫血,如果情况不是很严重的话,我们提倡食补,那么,孩子贫血吃什么好呢?

  宝宝贫血,如果情况不是很严重的话,我们提倡食补,那么,孩子贫血吃什么好呢?

   宝宝贫血这个问题,困扰了很多妈妈。其实,贫血并不是无法医治的,一般轻度贫血只要注意饮食搭配、合理膳食、食物要多样、平衡,经过一段时间的调养一般都可以恢复正常的。如果是中度贫血,可以补充一些铁剂,比如硫酸亚铁、补血露等药物,但是要注意,补铁的同时也要适量的补充维生素C,因为维生素C可以促进铁的吸收;如果是中度贫血呢,就需要输血了,一般宝宝贫血最好选择多次、少量的输血,这样能够尽快改善贫血的状况,尽量避免或减少贫血对宝宝身体正常发育造成伤害。如果是中度或重度贫血,一定要在医生的指导下补充铁剂,因为铁剂补充不当的话,可能会导致宝宝发生便秘等,甚至对宝宝的发育产生不利影响。那么,宝宝贫血吃什么好呢?

   补充铁剂最好的食物是动物肝脏,但是,6个月以内的宝宝还不能吃肝脏,如果小宝宝患了贫血,就要吃一些绿色蔬菜和水果,比如桃子,是含铁量非常丰富的水果之一。宝宝大一点之后可以适量的添加蛋黄,再大一点就可以吃动物肝脏,一般可以把肝煮熟后,研磨成泥喂给宝宝,或者是把肝泥加入面条或者粥中给宝宝喂食。

   这里再给宝宝提供2款补铁效果很好的辅食:

   1、苹果面包粥。原料:苹果半个,土司面包1—2片。先将面包的硬边去掉,切成小块,放在锅里熬煮,煮的时候要不停的按照一个方向搅拌,避免粘锅,然后把准备好的苹果磨成泥倒入锅中,搅拌均匀即可。这款辅食也可以不用熬煮,直接用苹果泥和面包屑搅拌均匀即可。但是要注意,苹果容易氧化,所以,不论是用上面哪种方法制作都要后放苹果,尽量避免苹果发生氧化。这款辅食适合5个月以上的宝宝食用。

   2、南瓜粥。将南瓜洗净去皮后,切成小丁,然后跟米一起倒入电粥煲,熬煮到米软烂,南瓜容易熟,出锅前进行搅拌,南瓜就会跟米混合,变成好喝的南瓜粥。这款辅食适合7个月以上的宝宝食用。

   关于宝宝贫血吃什么好这个话题,就跟大家分享这么多,上面提供的两款辅食都很容易消化和吸收,又可以开胃,并具有预防和改善贫血的作用,而且口感和味道都比较受宝宝欢迎,给妈妈们作为参考。

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