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偏头痛怎么缓解

2014-11-18寻医问药

核心提示:偏头痛怎么缓解?如果有条件的话,在偏头痛发作时,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。诱发偏头痛的因素目前还不是完全清楚,患偏头痛的女性多于男性这是肯定的。那么中医怎样缓解偏头痛呢?下面为您介绍6个中医止痛方法。

  偏头痛怎么缓解?如果有条件的话,在偏头痛发作时,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。诱发偏头痛的因素目前还不是完全清楚,患偏头痛的女性多于男性这是肯定的。那么中医怎样缓解偏头痛呢?下面为您介绍6个中医止痛方法。

  按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

  静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

  头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

  知道了中医怎样缓解偏头痛,如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

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