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男子乳房发育症

男子乳房发育症吃什么好?

向您详细介绍男子乳房发育症饮食保健,男子乳房发育症的食疗方。得了男子乳房发育症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

男子乳房发育症饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃具有维生素E含量高的食物;2.宜吃锌元素含量高的食物;3.宜吃氨基酸含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
鸡 腿 菇 含有丰富的维生素B以及蛋白质,具有促进机体炎症反应的消散,减少细胞源性肿瘤的发生。 200g与青菜同炒食用。
贝壳 属于高蛋白质性的食物,具有增加组织免疫力以及机体燥性的作用,可减少肿瘤细胞恶化的可能性。 100g清蒸食用。
阿胶 含有丰富的铁元素以及胶原蛋白质,前者可促进血红蛋白质的合成,后者可促进组织的修复,两者对机体均属于有利性的作用。 50g与大枣同炖食用。
饮食禁忌:1.忌吃高雄性激素的食物;2.忌吃过量的高雌性激素的食物;3.忌吃发物性的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
薏米 属于非常寒凉性的食物,不利于卵巢组织的血液循环,对免疫力具有促进下调的作用,不利于细胞瘤的恢复。 宜吃糯米粥等字样性的食物。
牛鞭 属于高雄激素性的食物,可增加机体的燥性,不利于细胞性肿瘤的恢复。 宜吃性味平和的鸭肉或者鱼肉。
狗肉 属于发物性的食物,对组织的免疫力具有不利性的下调作用,从而造成细菌性疾病易感风险增加。 宜吃猪肉或者鸭肉。

男子乳房发育症饮食原则

一、饮食保健:

早晨用餐应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质。鸡蛋白是比较好的选择,此外,低脂肪酸奶、牛奶和谷类食品也是上佳选择。

在训练之后,进食应包含碳水化合物、蛋白质、水等。

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