尿精饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃蛋白质含量高的食物；2.宜吃维生素C、B含量高的食物；3.宜吃锌元素含量高的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 贝壳 |
含有丰富的钙质以及蛋白质，具有增加组织免疫功能以及营养代谢的作用，有利于改善组织的免疫功能。 |
200g清蒸食用。 |
| 牛肉 |
含有丰富的动物性蛋白质，具有增加组织的免疫功能，促进炎症等症状的缓解。 |
250g与土豆同炖食用。 |
| 鸡汤 |
含有丰富的动物性蛋白质，具有促进增加机体免疫功能的作用，促进炎症症状的缓解。 |
宜吃去皮的鸡瘦肉。 |
饮食禁忌：1.忌吃酒精含量高的食物；2.忌吃发物性的食物；3.忌吃抑制机体免疫功能的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 啤酒 |
含有丰富的酒精成分，具有增加组织免疫功能的作用，从而缓解疲劳等身体不适。 |
宜吃无酒精性的食物。 |
| 鱿鱼须 |
具有一定的燥性，不利于机体免疫功能的消散，同时对机体的免疫功能具有一定的抑制性作用。 |
宜吃新鲜的淡水鱼。 |
| 腌酱菜 |
属于高纤维素性的食物，具有增加胃肠道的蠕动功能，促进胃肠道的排空。促进消化功能的进展。 |
200g与鸡蛋同炒食用。 |
尿精饮食原则
尿精饮食保健
1、尿精吃哪些食物对身体好：
宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。
2、尿精最好不要吃哪些食物：
忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)
