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脑供血不足

(脑缺血,脑梗)

脑供血不足吃什么好?

向您详细介绍脑供血不足饮食保健,脑供血不足的食疗方。得了脑供血不足吃什么好,同时又不能吃什么呢?

脑供血不足饮食宜忌

饮食适宜:1、多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品 中纤维素含量高,具有降血脂的作用。2、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
燕麦 纤维素含量高,具有降血脂的作用。 煮粥食用
木耳 木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生 炒食或与凉拌都可
酸牛奶 属降脂食品,对病情恢复有利。 饭后服用即可
饮食禁忌:1、减少动物性脂肪的摄入。2、限制胆固醇的摄入量。3、适当减少碳水化合物的摄入量。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
猪油 含饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度。 尽量不食用。
甜食 因为糖可转变为甘油三酯,血脂增高肯定会影响心脑供血的情况的。无疑会加重病情。 可以适量的减少食用。
动物内脏 动物内脏中含胆固醇过高,不利于病情恢复。 不食或少食。健康人群也要合理食用此类食物。

脑供血不足饮食原则

脑供血不足饮食保健

1.多吃粗粮

如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品 中纤维素含量高,具有降血脂的作用。

2.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物

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