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脑供血不足

(脑缺血,脑梗)

脑供血不足应该如何护理?

向您详细介绍脑供血不足应该如何护理,脑供血不足常见的护理办法有哪些。

脑供血不足一般护理

脑供血不足护理

1.及时治疗

主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

2.早期预防

对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

3.合理饮食

平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

4.适当的户外活动

如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。

5.保持良好的心态和健康用脑

平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等,调制性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

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