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拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤

(滑雪拇指)

拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤吃什么好?

向您详细介绍拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤饮食保健,拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤的食疗方。得了拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤吃什么好,同时又不能吃什么呢?

拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤饮食宜忌

饮食适宜:1多吃高钙食物;2多吃高蛋白食物;3多吃蔬菜水果。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
牛奶 含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。 每天喝500ml。
排骨 富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。 每天吃半斤左右。
鸡肉 富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。 每天2-3两。
鸭肉 富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。 每天2-3两。
富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。 每天半斤左右。
黄豆 富含丰富的植物蛋白质。 每天两到三两左右。
精 瘦肉 富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。 每天吃一到两个。
牛奶 富含丰富的动物蛋白质。 每天500ml
羊奶 富含动物蛋白质,有利于骨折的恢复。 每天吃500ml左右。
鱼3白菜 富含高蛋白营养物质。 促进骨折的恢复。
菠菜 富含维生素C。 有利于骨折的恢复。
萝卜 富含维生素营养物质。 促进骨折的恢复。
冬瓜 富含多种维生素和人体必需微量元素。 有利于骨折的恢复。
西红柿 富含维生素C等多种人体必需维生素。 促进骨折的恢复。
饮食禁忌:1忌吃油腻的食物;2忌吃辛辣刺激的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
小麻椒 肥肉含脂肪比较多,不利于骨折的恢复。 尽量少吃或者不要吃。
油 条 含有多种对人体有害的化学物质。 建议不要抽烟。
辣椒 容易刺激胃肠不适,导致胃肠营养吸收不良,从而影响营养物质的吸收,影响骨折的恢复。 尽量避免吃对骨折恢复有不良影响的食物。

拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤饮食原则

  一、适宜食物

  宜清淡为主,合理搭配膳食。  (以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)

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