得了咽炎怎么治 六大措施有效应对咽炎

　　得了咽炎怎么治一：多喝水

　　患上了咽炎要多喝水这是任何时候都需要牢记的一件事。此外可以使用盐水对咽部进行熏蒸，也具有非常好的效果，可以使用一个大的碗或者是汤盆，里面多放上一些煮沸的盐水，然后张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约进行10-15分钟，每天保持2-3次，能够有效的缓解咽炎的病情。

　　得了咽炎怎么治二：不要用嗓过度

　　要注意休息，不要过度用嗓，减少操劳，适当的锻炼身体，如果出现了全身性的疾病，需要及时的治疗全身性的疾病，如果有鼻咽部或者是口腔部位的疾病更是要及时的进行治疗，不要影响到咽炎。

　　得了咽炎怎么治三：注意饮食

　　可以多饮用一些清凉润喉的饮料和进食水果，比如可以多吃一些梨、荸荠、甘蔗、茅 汁、石榴等，每天早晨可以用淡盐水漱口，还可以多吃一些生萝卜或萝卜做的菜。

　　得了咽炎怎么治四：注意保湿

　　一定要保证居室的清洁卫生，空气清新湿润，室内不要吸烟，不要讲有刺激性气味的物品放在室内，特别是冬季取暖的时候可能室内比较干燥，可以在室内放一个空气加湿器，或者是在睡前在暖气上放一块湿毛巾，保持室内的空气清新湿润，对于咽炎来说是比较好的选择。

　　得了咽炎怎么治五：戒烟戒酒

　　烟酒会对咽喉部造成刺激，并且能够使得身体机能受损，应该坚决的戒除，同时不要吃煎炸食品与刺激性的食物，对咽部会造成伤害。

　　得了咽炎怎么治六：多饮花茶

　　生甘草、玄参、金银花、野菊花、麦门冬、胖大海等都可以拿来泡水喝，对于咽炎具有非常大的好处，也可以采用吴茱萸粉30克用醋调好后敷在清泉穴上，每天一次，也可以将青果放在口内慢慢嚼碎，徐徐的咽下汁液，也可以用轻轨三枚，用水煎服，对于咽炎来说效果也非常不错。