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慢性胃炎

(慢性肠胃炎,慢性胃黏膜炎,胃络痛)

慢性胃炎应该如何预防?

向您详细介绍慢性胃炎应该如何预防,常见预防措施有哪些。

慢性胃炎预防

  慢性胃炎的预防原则

  慢性胃炎一旦患上就难以根治,日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃,美食不能随意享受不说,还要饱受疼痛的折磨,所以,预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要,预防慢性胃炎应做到下面几个原则:

  1、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。

  2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加

对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

  3、慎用

忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

  4、积极治疗口咽部感染灶

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

  5、过酸

过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

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饭后弯弯腰可预防老胃病

老人由于消化能力减弱,导致胃动力差,食物积聚在胃底,会有胀气等感觉出现。而饭后做一些弯腰动作可以预防胃病复发,但有胃食管反流病、反流性食管炎的人不宜使用。

初夏如何预防慢性胃炎

夏季湿热,过食生冷甜品易伤脾胃,对于慢性胃炎的人,更应注意养成良好的生活习惯,规律的饮食,戒烟、忌酒,避免刺激性药物和食物的摄入,少吃油炸、烟熏、腌制食物。

如何预防慢性胃炎

预防慢性胃炎应保持精神愉快,避免精神刺激,注意生活起居要有规律。避免食生冷辛辣之物,不酗酒,不暴饮暴食,多吃易消化营养价值的软食,多吃新鲜蔬菜及水果。

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