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慢性喉炎

慢性喉炎吃什么好?

向您详细介绍慢性喉炎饮食保健,慢性喉炎的食疗方。得了慢性喉炎吃什么好,同时又不能吃什么呢?

慢性喉炎饮食宜忌

饮食适宜:1、宜多吃些新鲜蔬菜水果;2、宜食用清凉滋润的食物;3、宜食用养阴润肺的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
冬寒菜 冬寒菜营养丰富,维生素C和钙含量较高,冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽。 在砂锅里加入上汤,再放入冬寒菜炖一锅,这样有汤有水吃起特别有滋味。
苋菜 苋菜具有清热解毒,明目利咽的作用。 常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅。
木耳菜 木耳菜有清热、解毒、、凉血的功效,对咽喉炎患者有缓和作用。 木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。
饮食禁忌:1、不要吃辛辣过咸食物;2、忌煎烤食物;3、忌咸寒食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
冰淇淋 冰淇淋过冷刺激可使炎症、咳嗽加剧,故应忌食。 其他冷饮也不吃为好。
罗汉果 罗汉果食用后易导致痰液增加,影响疾病痊愈。 避免食用。
辣椒 辣椒能够助热致燥,导致津液亏损,对咽喉不利。 狗肉,榨菜也不宜食用。

慢性喉炎饮食原则

  饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。富含维生素,营养价值高的各种新鲜蔬菜、瓜果。少吃冷饮。饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。

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