饮食适宜：1宜吃清热解毒的食物；2宜吃抗菌消炎的食物；3宜吃增强人体免疫力的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 柠檬 |
柠檬具有清热解毒的功效，可以促进身体细菌分泌的 毒素的排出，减少发烧，疼痛症状，利于患者的恢复。 |
每天泡水喝350-500毫升为宜。 |
| 香椿 |
香椿是具有抗菌杀菌作用的食物，对各种格兰阳性，革兰阴性菌菌，真菌等都具有很好的抗菌作用，利于患者的恢复。 |
每天100-300克为宜。 |
| 乌鱼 |
乌鱼富含有大量的优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃油腻的食物；如羊油、牛油、猪油；2忌吃腥发的食物；如菊花茶，羊肉、鲢鱼；3忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、辣椒、生蒜。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 牛油 |
牛油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，容易导致咽喉炎患者痰液增多，加重患者的病情，不利于患者的恢复。 |
宜吃低脂性的食物。 |
| 鲢鱼 |
鲢鱼是属于腥发的食物，容易导致人体免疫力下降，导致病情加重，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 花椒 |
花椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致炎症部位充血，肿胀，加重患者的病情，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃清淡容易消化吸收的食物。 |
慢性单纯性咽炎饮食原则
一、慢性咽炎食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)：
1.取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。
2.鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。
3.鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。
4.将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。
5.胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖，3-4分钟 后，揭盖，用勺拌匀即成。
