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慢性鼻炎

慢性鼻炎吃什么好?

向您详细介绍慢性鼻炎饮食保健,慢性鼻炎的食疗方。得了慢性鼻炎吃什么好,同时又不能吃什么呢?

慢性鼻炎饮食宜忌

饮食适宜:1、宜清淡,易消化饮食;2、宜食用利水渗湿食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
葵花子 葵花子含有维生素E,能够促进机体免疫功能。缓解鼻塞症状。 每天30-50克。
大 肥肉 含有丰富的维生素C和生物类黄酮,能够起到消炎的作用。 每天50-100克,可以榨汁饮用。
洋葱头 洋葱头是天然的减充血剂,能够缓解鼻腔充血,改善鼻塞症状。 丁香、肉桂,大蒜等也可以适量食用。
饮食禁忌:1、忌发性食物;2、忌辛辣刺激性食物;3、忌油腻性食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
小麻椒 肥肉油腻,会使炎症不容易痊愈,所以,不应当食用。 动物油也少吃为好。
鱼是发物,可以促使炎症蔓延,所以,应当忌食。 另外,虾,蟹也少吃为好。
辣椒 辣椒会刺激鼻粘膜,使分泌物增多而加重病情。 葱、生姜也少吃为好。

慢性鼻炎饮食原则

慢性鼻炎饮食保健

1、川芎猪脑汤

【配方】猪脑2副,川芎15克,辛夷花10克。

【用法】猪脑洗净,剔去筋膜,将川芎,辛夷花煎水取汁,入猪脑和盐、胡椒,炖熟,分二次吃。

【功效】行气活血,补脑通窍。

【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。

2、橘红酒

【配方】白酒500克,橘红30克。

【用祛】橘红浸入白酒中,封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。

【功效】行气活络通窍。

【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。

3、桃仁粥

【配方】桃仁10克,当归6克,粳米50克。

【用法】桃仁去皮尖研碎,当归煎水取汁,与粳米一起如常法煮粥,一次食。

【功效】活血化瘀,养胃利窍。

【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。

4、枣泥豆包

【配方】大枣(去核)250克,白扁豆1000克,面粉1000克。

【用法】扁豆水煮,至软时加入去核之大枣再煮,至水将尽豆能捣碎时离火,趁热将扁豆、大枣作成泥状,作陷;面粉和好发酵,发好后加适量苏打或碱揉匀,擀皮,包进扁豆枣泥,做成豆色(大小不拘)蒸熟,作主食。

【功效】健脾利湿,养胃利窍。

【主治】肺脾气虚之慢性鼻炎。

5、黄芪鸡

【配方】生黄芪120克,母鸡1只(约750~1000克),芫荽20克,佐料适量。

【用法】母鸡会毛,净膛,将黄芪纳入鸡腹中缝合,放锅中,锅中加水井葱、姜等佐料,放火上炖,将熟时放入芫荽,做正餐主菜食之。

【功效】益气健身,因表通窍。

【主治】肺脾气虚之慢性鼻炎。

辩证食疗:

1、鼻窍、肺脾气虚。

(1)芥菜粥

【组成】芥菜头适量,白米50 克。

【功能主治】健脾开胃,通鼻利窍。

【用法用量】将芥菜头洗净,切成小片,同米煮粥。晨起作早餐食。

(2)苍耳子茶

【组成】苍耳子12 克,辛荑、白芷各9 克,薄荷4.5 克,葱白2 根,茶叶2 克。

【功能主治】宣肺通鼻。

【用法用量】上药共为粗末。每日1 剂,当茶频饮。

(3)辛荑花黑鱼汤

【组成】辛荑花3 朵,鲜黑鱼1 尾(约500 克),豌豆苗50 克,鸡汤适量,盐、味精、葱、姜、酒等调味品适量。

【功能主治】健脾补虚,通鼻窍。

【用法用量】将辛荑花切成丝。洗净的黑鱼两侧各剁直刀,放入沸水中煮一沸,去皮,再入油锅略煽,加入鸡汤,入调味品煮熟。撒上辛荑花,淋上鸡油即可。吃鱼喝汤。

2、邪毒久留、气滞血瘀型

(1)丝瓜藤猪肉汤

【组成】近根部丝瓜藤1~1.5 米,瘦猪肉60 克,调味品适量。

【功能主治】消炎解毒,通利鼻窍。

【用法用量】丝瓜藤剪小段,瘦猪肉切块,加水同煮。熟后加入盐、葱、姜等调味品,饮汤吃肉。每日1 次,5 天为1 疗程。

(2)莘荑红花茶

【组成】辛荑花2 克,红花1.5 克,苏叶6 克,茶叶适量。

【功能主治】活血通窍。

【用法用量】上药研为粗末,加入茶叶,泡茶饮。1 日1 剂。

(3)葱白汁

【组成】葱白10 根。

【功能主治】通鼻利窍。

【用法用量】葱白捣烂绞汁,涂鼻唇间;或用开水冲后,乘温熏口鼻。

(4)玉米须烟

【组成】玉米须(干)6 克,当归尾3 克。

【功能主治】活血通窍。

【用法用量】玉米须晒干切细丝。当归尾焙干切碎,混合装入烟斗,点燃吸烟,让烟从鼻腔出。每日5~7 次,每次1~2 烟斗。

(5)刀豆酒

【组成】老刀豆带壳约30 克,黄酒1 盅。

【功能主治】活血通窍。

【用法用量】老刀豆带壳焙焦,研细末,用黄酒调服。1 日1~2 次。

3、肺阴亏损型

苍耳子粥

【组成】苍耳子10 克,粳米50 克,蜂蜜适量。

【功能主治】润肺通鼻。

【用法用量】先煮苍耳子,去滓取汁。米入药汁中煮成粥,加蜂蜜调匀。早晚各服1 次。

二、慢性鼻炎吃哪些对身体好?

1、肥大性鼻炎,宜:食芳香开窍,利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。

2、萎缩性鼻炎,宜:多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物,多食新鲜蔬菜水果,又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎,有效率可达75%左右,可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者,多吃含铁食物,疗效是肯定的。

3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A与维生素B的食物,以补充人体的需求。在水果与蔬菜中,如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。

三、慢性鼻炎血最好不要吃哪些食物?

1、肥大性鼻炎,忌:忌食寒冷滋腻食物,如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。

2、萎缩性鼻炎,忌:抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

3、 实热证不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。

4、 虚证者不宜吃萝卜、宜吃山药等。

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