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密码综合症

密码综合症吃什么好?

向您详细介绍密码综合症饮食保健,密码综合症的食疗方。得了密码综合症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

密码综合症饮食原则

密码综合症饮食保健

1.冰糖百合

新鲜百合1个,冰糖适量,将百合煮熟后加入冰糖即可,还可以加入红枣。此法不但可以帮助入睡,减少噩梦,还有美容养颜的作用。

2.牛奶燕麦片

燕麦片1份加入3份牛奶同煮15分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品,不但安神,还可以润肺通便。由于一般的燕麦片比较硬,煮起来费时间,建议使用快餐中的燕麦片。

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