您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >密码综合症

密码综合症

密码综合症应该如何预防?

向您详细介绍密码综合症应该如何预防,常见预防措施有哪些。

密码综合症预防

密码综合症预防

防范密码综合征,应正确看待密码的作用,合理地运用和设置密码,可以为密码设置一个简单的记忆方法,如将密码适当归类,上网用的电子类密码统一为一类,银行卡类的交易密码统一为一类,经常使用的密码用一个特殊的代号记在自己经常会看到的地方,要用时只有自己才能看懂代号。

如果真的已经被密码所困扰,或是出现了焦虑、精神不振等现象的话,就要注意自我调节了。

调节的方法是,保证足够的睡眠和规律的生活,使大脑皮层能恢复和保持良好的状态;告诉自己要真诚信任他人,克服遇事过于谨慎、优柔寡断等不良个性。如果病症真的较严重了,就应该在医生指导下适当服用一些药物,以消除紧张情绪。最重要的还是要调整心态,以真诚、信任的态度去处理人际关系。

分享:

相关文章

他为何当街砍杀4岁女童?

3月28日,台湾地区发生了一起4岁女童被当街砍杀“断头”的事件,震惊了整个社会。台湾地区各界包括政要在内,对此纷纷谴责,甚至引发了是否仍然要废除死刑的激辩。在深感难以接...

何日辉 | 深圳华科大研究院华和心理.成瘾医学研究所所长 | 成瘾医学研究所

每天都觉得睡不够 你可能陷入7个误区

睡眠与精神心理健康有着密切的联系。我们平时都可以清晰地感受到,是否有优质睡眠,直接关系到第二天的工作状态。一个人如果有长期的睡眠障碍,会引发血压升高、免疫力下降等躯...

张玲 | 北京安定医院 | 抑郁症治疗中心

炎热夏季谨防甲肝和戊肝感染

  夏季是各类传染病发病的高峰期。甲肝和戊肝也不例为,重庆医科大学病毒性肝炎研究所周卫平教授为此发表了自己的看法。

乙肝病毒母婴传播的预防

  患乙肝的母亲会将病毒垂直传播感染给胎儿,因此,怎样保证这些乙肝病人或病毒携带者的家庭生下健康的宝宝一直是医学界探讨的问题。现代医学用新法阻断病毒传播,解决了这一...