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面颈部毛囊性红斑黑变病

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面颈部毛囊性红斑黑变病吃什么好?

向您详细介绍面颈部毛囊性红斑黑变病饮食保健,面颈部毛囊性红斑黑变病的食疗方。得了面颈部毛囊性红斑黑变病吃什么好,同时又不能吃什么呢?

面颈部毛囊性红斑黑变病饮食宜忌

饮食适宜:1、宜食用补益的食物;2、宜食用含维生素丰富的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
鱼富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,对长头发有好处。 蒸煮后食用。
麦芽 麦芽富合维生素B及维生素C,能够促进头发生长。 每天10-30克煮粥食用。
腌酱菜 韭菜含有丰富的维生素A,能够促进局部毛发生长。 炒菜或者拌馅食用。
饮食禁忌:1、忌高脂肪食物;2、忌辛辣刺激性食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
糕点 糕点饮食过量,当中的成分会影响到头发生长的,所以,少吃为好。 快餐、碳酸饮料也少食用为好。
辣椒 辣椒辛辣助阳,会易发脂溢性皮炎,导致脱发会加重的。 大葱,大蒜,生姜也少吃为好。
冰激凌 食用冰激凌过多,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,进而导致斑秃加重的。 冷饮少吃为好。

面颈部毛囊性红斑黑变病饮食原则

  在饮食方面以清淡为宜,多食富含维生素类的水果。戒烟酒,戒食辛辣及刺激性食物。多吃健康食品,少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。

  新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。

  适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸,尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食,喝酒和高脂肪,辛辣刺激的饮食。

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