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面红和面红恐惧症应该如何护理?
向您详细介绍面红和面红恐惧症应该如何护理,面红和面红恐惧症常见的护理办法有哪些。
面红和面红恐惧症一般护理
患者需要注意保持心态良好,避免紧张和压抑,注意多交朋友,多接触陌生人,多读书,特别是哲学方面的书籍,以增加自己的信心。注意饮食生活规律,避免熬夜和睡眠不足。
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