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敏感性皮肤吃什么好?
向您详细介绍敏感性皮肤饮食保健,敏感性皮肤的食疗方。得了敏感性皮肤吃什么好,同时又不能吃什么呢?
敏感性皮肤饮食原则
敏感性皮肤饮食保健
过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
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