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老年人再生障碍性贫血

(老年人再障,老年再生障碍性贫血)

老年人再生障碍性贫血吃什么好?

向您详细介绍老年人再生障碍性贫血饮食保健,老年人再生障碍性贫血的食疗方。得了老年人再生障碍性贫血吃什么好,同时又不能吃什么呢?

老年人再生障碍性贫血饮食宜忌

饮食适宜:1、宜多吃新鲜水果和蔬菜;2、宜多吃含锌的食物;4、宜多吃谷类和豆类食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
葵花子 葵花子含有维生素E,能够增强身体的免疫功能。 可吃生葵花子,每日50~100克。
葡萄 葡萄含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。 每天50-100克。
大枣 大枣具有补益脾肺的作用,能够增强身体免疫功能。 每天30-50克,蒸煮后食用。
饮食禁忌:1、禁食辛辣刺激性食物;2、少食用油腻、甜食等。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 辣椒能够助热生火,可以使炎症进一步扩散,故应忌食。 葱姜也少吃为好。
芥末 芥末助热生火,可以使炎症进一步扩散,故应忌食。 尽量避免食用。
小麻椒 肥肉影响炎症痊愈,所以,应当忌食。 动物油也少吃为好。

老年人再生障碍性贫血饮食原则

老年人再生障碍性贫血饮食

蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础,再障病人全血细胞减少,需要补充足够的动物性蛋白质,如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。

2.补充造血的物质

血液中含有的营养物质是非常的多的,其中铁元素是血液不可缺少的,所以说在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中,尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富,需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C,可促进叶酸吸收;加入钙片,可促进维生素B12吸收。

3.补充含维生素类的食物

病患每日三餐都不要离开蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高,其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高,嫩叶比枯叶高,深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的,易被人体吸收。

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