老年人睡眠障碍简介
睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
老年人睡眠障碍基本知识
老年人睡眠障碍诊疗知识
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睡眠障碍可能通过干扰神经内分泌系统的正常工作模式，间接地影响免疫应答反应，从而降低机体抗病能力。
老年人睡眠障碍的预防与治疗可以采取规律作息时间、睡前放松训练、饮食调整、环境优化、认知行为疗法等措施。
老年人出现睡眠障碍时，常见的临床症状包括入睡困难、易惊醒或早醒等。如果老人存在长期的睡眠障碍，则可能会对身体健康造成影响，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
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