您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >老年人尿失禁

老年人尿失禁

(老年尿失禁,老年人遗尿)

老年人尿失禁应该如何预防?

向您详细介绍老年人尿失禁应该如何预防,常见预防措施有哪些。

老年人尿失禁预防

老年人尿失禁预防

  1、防止尿道感染

  养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈。

  2、有规律的性生活

  研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。

  3、加强体育锻炼

  加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿哮喘支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗该类慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

分享:

相关文章 更多

预防老年人尿失禁

尿失禁是一种让人尴尬和自卑的疾病,除了患有其他疾病导致尿失禁外,老年人是尿失禁发病率较高的人群,男女双方都有可能得病。因此老年人随着年龄的增长,要学会预防尿失禁的发...

中老年人怎样预防尿失禁

中老年人想要预防尿失禁,可以通过控制体重、提肛运动、避免憋尿等一般治疗来改善。如果症状比较严重,则需要及时到医院就诊,在医生指导下进行药物治疗和手术治疗。

中老年人怎样预防尿失禁

如果想要有效预防尿失禁,在临床上主要是针对导致尿失禁的病因进行治疗。对于压力性尿失禁、急迫性尿失禁和充盈性尿失禁等引起的尿失禁,可以通过提肛运动、控制体重、避免过度...

中老年人怎样预防尿失禁

中老年人可以通过饮食调理、适当运动、避免憋尿、注意个人卫生等方式来预防尿失禁。

更多老年人尿失禁相关文章>