您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >老年人甲状腺功能低下

老年人甲状腺功能低下

老年人甲状腺功能低下吃什么好?

向您详细介绍老年人甲状腺功能低下饮食保健,老年人甲状腺功能低下的食疗方。得了老年人甲状腺功能低下吃什么好,同时又不能吃什么呢?

老年人甲状腺功能低下饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃钾元素含量高的食物;2.宜吃碘元素含量高的食物;3.宜吃温热性的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
鸡肉 含有丰富的蛋白质成分,可增加机体的燥性,从而有促进甲状腺功能康复的作用。 500g与竹荪同煮食用。
海带 含有丰富的碘元素,具有促进甲状腺组织对甲状腺素的合成,有利于缓解甲状腺功能减低所出现的各种临床症状。 50g与排骨同炖食用。
带鱼 含有丰富的蛋白质、包括锌元素、钙元素、碘元素,有促进甲状腺素合成,促进甲状腺功能恢复的作用。 500g清蒸食用。
饮食禁忌:1.忌吃寒凉性的食物;2.忌吃发物的食物;3.忌吃免疫功能下降的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
西瓜 属于性味寒凉性的具有利尿作用的食物,可降低机体的燥性,但是可造成甲状腺功能减低证的低体温的出现。 宜吃温热性的南瓜。
空心菜 属于寒凉性的食物,特别适合甲亢的患者食用,甲状腺功能减低者是不宜食用本品的。 宜吃生菜或者莴笋。
冰激凌 属于冰制的食物,可进一步降低患者的抵抗力,从而增加感染性炎症发生的几率,不利于本病患者食用。 宜吃热性较重的狗肉。

老年人甲状腺功能低下饮食原则

老年人甲状腺功能低下饮食

  (1)补充适量碘

忌用生甲状腺肿物质。

  1)补充碘盐:国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的

  补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

  2)忌用生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生或加重甲状腺肿大。

  (2)供给足量蛋白质

每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

  (3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

  (4)纠正贫血,供给丰富维生素

有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

  (5)膳食调配

  1)宜选食物:因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

  2)忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等

  (以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)

分享:

并发疾病饮食